6月を予定。目から鱗講座42式拳篇

これからもう少し下記の内容をつめます。
もう少々お待ち下さい。

YOU TUBEを見て、
起勢時、

〇24式と比べると両足を開いたときの
 足幅が違っている理由や
〇「腰を落としている選手がどこを意識して
 架式を低くとっているのか?」

等、色々な見方が分かるようになります。
もちろん自分が練習する時にも
これまでとは違う視点で
自主練習が出来るようになるので、
自主練に費やした時間対結果が変わります。

また、
有名な先生の講習会に参加する機会があれば
その先生が、
詳細の説明やポイントに言及しなくても
動きを見ただけで
自分でポイントを見つけ出すことが出来ます。
その理由は…
ポイントとなる根本は全て同じだからです。

フェイスブックにはネットが普及しなければ
見ることの出来なかった
過去の有名老師や選手の
演武や競技会動画が上がっています。
それらの動画をみると
当たり前だけど
老師方や選手の皆様は
今回の「目からウロコ講座」でやる内容を
しっかり行っていることが確認出来ます。

上手な人の演武をみて、
いわゆる体が硬い、柔らかいではなく、
太極拳特有の「柔らかさ」だったり、
柔らかい動きなのに「力強さ」を
感じたことはありませんか?
そういう言葉では説明しにくそうなことが
しっかり学習できます。

受講料は決してお手頃ではありませんが、
お手頃価格のものを5年、10年継続して行くより
最短で飛躍的に太極拳への理解が深まり、
演武力が上がる講座だと自負しております。
下記の講座内容をご確認頂き
ご検討頂ければ幸いです。

基本篇
足の運び方について
①体の向き
②骨盤主導とは
③骨盤の傾け具合
④両足の力で体を支えない

套路篇
1起勢
①太極拳で言う肩幅の定義
②パフォーマンスにふさわしい肩幅

2 右攬雀尾
①体軸について
②踏み込み時のヒザの位置
③見落としがちな小さい体重移動
④骨盤→肩→腕と力の伝達方法

3 左単鞭
①体と腕の関係を考える
②螺旋の力・気の流れ・気の拡げ方

4 提手上勢
①松腰と陰陽の意識(上下)
②塌腕(推&按)と陰陽の意識(前後)

5 白鶴亮翅  
①2つの演武の仕方をご紹介
②気の拡げ方

6 摟膝拗歩
①見落としがちな掌法
②骨盤の動きに合わせた体の使い方
③重心移動の際の“放松”(力で支えない)

7撇身捶
①撇拳とは?
②拳までの勁力の流れ

8 将擠勢
①骨盤の動きに合わせて身体を使う
②体幹の動きに合わせて身体を使う
③小さい抹掌と大きい抹掌

9 進歩搬攔捶
①基本篇に合わせた両腕の使い方
②搬を攻撃と仮定した時の体の使い方

10 如封似閉
①骨盤の傾け方と逆複式呼吸について

11 開合手
①陰陽を意識した体重移動
②開合の技の意味

12 右単鞭
①体幹の上下運動について
②両腕を広げるタイミング
(勁力の運用)

13 肘底捶
①骨盤をスムーズに動かすためのコツ
②掌法について

14 転身推掌
①骨盤の動きに合わせた歩法
②つなぎにはいる歩型

15 玉女穿梭
①四正(掤、捋、擠、按)について
②見落としがちな掌法

16 右左蹬脚
①バランスよく立つための3つのコツ
②両手を開くときの陰陽

17 掩手肱捶
①四正・四偶について
②太極拳の力の質

18 野馬分鬃
①陳式との違い
②技のかけ方

19 雲手
①体軸を意識する
②体と腕のつなげ方

20 退歩打虎
①掌法について
②技のかけ方

21右分脚
①両手を開くときの陰陽
②三尖相照について

22 双峰貫耳
①武術的に見た両腕のひろげ方
②肩甲骨を使うための勁力の運用

23 左分脚
①分脚・蹬脚の違い
②骨盤を意識した動き方

24 転身拍脚
①2つの転身方法をご紹介
②転身時の技の意味

25 進歩裁捶
①進歩と上歩の違い
②裁拳とは?
③捶の意味

26 斜飛勢
①本動作に含まれる四正・四偶
②呉式との違い

27 単鞭下勢  
①足と足の横幅の取り方
②掌法の解説

28 金鶏独立
大きく見せるための演武のコツ

29 退歩穿掌
掌法の解説

30 虚歩圧掌
掌法の解説

31 独立托掌
①掌法の解説
②どの流派の技が原型かを解説

32 馬歩靠
①歩型の解説
②技のかけ方のご紹介

33 転身大将
①つなぎの動きの中の四正
②技の解説

34 歇歩擒打
①技の解説
②触れらることのない腿法とは?

35 穿掌下勢
①随所に盛り込まれている四正
②穿掌とは?

36 上歩七星
七星の示すものとは?

37 退歩胯虎
①技の解説
②擺蓮とは陰陽の関係にある腿法

38 転身擺蓮
①技の解説
②演武者による若干の違いをご紹介

39 弯弓射虎
①攬雀尾とは別パターンの捋
②本動作中の拳法

40 左攬雀尾
逆複式呼吸と掤勁の復習&まとめ

41 十字手
①両腕を開く時の勁力の運用
②足裏に落とした気の流れを意識する

42 収勢
陰陽を整える

質疑応答
講座内容の疑問、
普段疑問に感じているコト等、
受講者からのご質問にお答え致します。

日時:

会場:スタジオ氣凛

受講料:30,000円
*受講料は高く感じるかもしれませんが、
上記の内容を書籍・DVD・教室・講習会等で
習得しようとした場合、時間にしたら数年。
金額にしたら数十万はかかります。
時間・お金の費用対効果を考えた時に、
得をしたと思って貰える価格設定に致しました。

対象:太極拳歴5年以上の方

定員:4名
*受講者お一人お一人に本講座の内容を理解して
頂き、受講後もお一人で各種太極拳のコツ・要点
が探し出せるように少人数で指導を行います。

本講座の写メ、録音、録画は不可